Dalej pozostajemy w klimacie rabarbarowym...Tym razem granola. Założę się, że takiej jeszcze nie jedliście ;) Jest idealna na letnie śniadanie - z jogurtem lub mlekiem.
p.s. po prawej stronie znajduje się ankieta, jeśli jeszcze nie głosowaliście to zachęcam ;)
GRANOLA RABARBAROWA
lekko zmodyfikowany przepis z Filozofii Smaku // mały słoik granoli
~150g różowych części rabarbaru
~50g cukru trzcinowego
~łyżka wody
~100g płatków owsianych górskich
~20g sezamu
~20g pestek słonecznika
~20g płatków migdałowych
Rabarbar kroimy w kawałki o długości 1 cm. Umieszczamy w garnku, dodajemy cukier i wodę, gotujemy mieszając, aż cukier się rozpuści. Przykrywamy, gotujemy przez około 5-7 minut, aż rabarbar będzie miękki i zacznie się rozpadać. W razie potrzeby odparowujemy nadmiar płynu. Miażdżymy rabarbar przy pomocy spodu łyżki. Sprawdźcie, czy mus jest dla Was wystarczająco słodki. Jeśli nie, dodajcie do niego więcej cukru. Mus pozostawiamy do ostudzenia, następnie przekładamy do miski. Dodajemy płatki, sezam, pestki dyni i słonecznik. Mieszamy. Masę rozkładamy w jednej warstwie na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 160 stopni i pieczemy przez około 25-30 minut (lub do momentu, aż granola będzie sucha). W trakcie pieczenia mieszamy granolę kilkakrotnie by równomiernie się piekła. Zostawiamy na blasze do całkowitego ostudzenia. Przechowujemy w zamkniętym pojemniku do 2 tygodni czasu. Smacznego!
Przepis dodaję do akcji:
Też ostatnio robiłam typowo letnią granolę, bo truskawkową. Twoja rabarbarowa także zachwyca! Tyle lata w jedzonku :)
OdpowiedzUsuńMusze sie w koncu wziac za domowa granole :)
OdpowiedzUsuńpyszne połączenie:)
OdpowiedzUsuńjak oceniasz jej wartość energetyczna?!
OdpowiedzUsuńto znaczy? o co dokładniej Ci chodzi? :)
Usuńzdrowa jest na pewno, smaczna też, ale, jeśli oczywiście możesz, chodziło mi o przybliżoną liczbę kalorii ;|
UsuńAnonimowemu chodzi chyba o kalorie :D
Usuńokoło 280-300 kcal w 100g ;)
UsuńHеllo Deаr, are уou aсtuallу νiѕіting
OdpowiedzUsuńthіs ωeb site on a гegulаr basіs, if so then yοu will dеfіnіtеlу
obtain nicе expеrienсe.
my webѕіte :: onlinecasinogamescasino.com
mniam:)
OdpowiedzUsuńkocham domową granolę <3
pozdrawiam i dziękuję za dodanie jej do akcji rabarbar 2013!
chyba spróbuję
OdpowiedzUsuńmmm rabarbarowa pewnie świetnie smakuje ;)
OdpowiedzUsuńtaka granolaa <3
OdpowiedzUsuńpyszności same!
Dziękuję za dołączenie z nią do rabarbarowej akcji:)!
Te owocowe granole zaczynają mnie coraz bardziej kusić :)
OdpowiedzUsuńPycha,choć uważności wymaga, ja dziś nie dopilnowałam i spaliłam,uch....
OdpowiedzUsuńtakiej jeszcze nie jadłam :)musi być pyszna!
OdpowiedzUsuń